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Jetzt kostenlos · von Diplompädagogin Claudia Fliß

Gelassener erziehen. Tag für Tag.

Deine warme, fachlich fundierte Begleiterin für Erziehungsmomente. Sofort, konkret, ohne Schnörkel.

5,0 Bewertung100+ Downloads
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Kostenlos laden und loslegen · Alma Pro 3 Tage gratis testen · So funktioniert Alma ↓
Entwickelt mit einer Diplompädagogin Daten in Frankfurt 25 Jahre Praxis
Alma
3
Schritte pro Antwort
25
Jahre Praxis
DE
Server-Standort
Stimmen aus der Testphase

Was Eltern über Alma sagen

In unserer Testphase haben Mütter und Väter Alma in ihrem echten Familienalltag genutzt. Ihre Rückmeldungen haben die App mitgeprägt. Hier ein Auszug im Originalwortlaut.

Verstanden statt bewertet

„Es hat sich tatsächlich oft so angefühlt, als würde ich mit einer guten Freundin sprechen. Einer Freundin, die mich nicht bewertet, mir zuhört, mich versteht und mir gleichzeitig ganz konkrete Tipps gibt.“

„Nicht belehrend, nicht verurteilend, sondern verständnisvoll, geduldig und immer erreichbar.“

Anika
Testerin · Mama von zwei Kindern
Gedächtnis
„Vor allem merkt sich Alma die Sachverhalte bzw. Fragen und verknüpft die Antworten zu einem Sachverhalt. […] Schön finde ich es auch, dass man eine neutrale Antwort erhält und nicht bewertet wird als Elternteil. Alma ist sehr wertschätzend.“
Eine Testerin
Testphase 2026
Alltagshilfe
„Ich würde Alma auf jeden Fall weiterempfehlen, weil ich es als sehr sinnvolle App und Alltagshilfe finde. […] Ich finde sie rundum gut und habe sie auch schon weiterempfohlen.“
Andrea
Testerin
Sofort eine Lösung
„Ich finde die App intuitiv zu bedienen und sehr einladend gestaltet. Fragen werden sofort beantwortet und man bekommt eine direkte Lösung, welche man dann immer weiter anpassen kann.“
Yvonne
Testerin
Sicherheit im Handeln
„Man kann Fragen stellen und bekommt immer eine sehr zufriedenstellende Antwort, die gut umsetzbar ist. Meistens sind das schon die eigenen Gedanken, die einem durch Alma nochmal bestätigt werden und man dann ein gutes Gefühl bei der Umsetzung hat.“
Claudia
Testerin

Auszüge aus schriftlichen Rückmeldungen unserer Testerinnen und Tester aus der Testphase 2026, veröffentlicht mit ihrer Zustimmung. Die Teilnehmenden haben Alma in der Testphase kostenlos genutzt und erhalten als Dankeschön drei weitere Monate gratis.

Selbst ausprobieren – Alma ist kostenlos.
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Alma vor Ort

Alma ist unterwegs.

Plakate und Flyer in Kitas, Bäckereien, Cafés und an Infotafeln: Immer mehr Familien begegnen Alma mitten im Alltag.

Du möchtest Alma bei dir auslegen, in der Kita, Praxis oder im Laden? Schreib uns →

Ein Blick in die App

Alles, was euren Familienalltag leichter macht

Alma ist mehr als ein Chat. Sie hilft im Moment, begleitet euch über Tage und gibt dir Raum zum Durchatmen. Laden und loslegen ist kostenlos.

  1. Alma-Chat: Antwort auf die Frage, warum Lina abends nicht Zähne putzen will
    01 · Alma

    Erzähl, was los ist.

    Schreib oder sprich einfach los. Alma erklärt, was gerade im Kind passiert, und gibt dir konkrete Schritte für genau diesen Moment. Sie merkt sich, was ihr schon besprochen habt.

    Mit Alma Pro
  2. Entwicklungsplan „Abende ohne Streit“: Tag 3 von 7 mit dem heutigen Schritt
    02 · Entwicklungsplan

    Ein Plan, der mitwächst.

    Aus deinem Thema macht Alma einen 7-Tage-Plan mit einem kleinen Schritt pro Tag, fachlich begründet. Abends erzählst du kurz, wie es lief, und der Plan passt sich an.

    Erster Plan kostenlos
  3. Gesprächstrainer: Übung „Morgens anziehen“, Alma spielt das Kind
    03 · Gesprächstrainer

    Schwierige Gespräche üben.

    Alma spielt dein Kind, deinen Partner oder die Erzieherin. Du übst das Gespräch vorher in Ruhe und bekommst danach eine Rückmeldung mit Formulierungen, die du direkt nutzen kannst.

    Erste Übung kostenlos
  4. Medienkompass: Regelwerk „Gaming ohne Streit“ mit fünf Regeln für Ben
    04 · Medienkompass & Familienregeln

    Klare Regeln für Handy & Co.

    Handyzeit, Gaming, Social Media oder Essen ohne Kampf: Alma stellt dir ein paar Fragen und schreibt mit euch faire Regeln, die zu eurer Familie und zum Alter passen.

    Erstes Thema kostenlos
  5. Wissen: Impuls des Tages und Themen wie Gefühle & Wut oder Schlaf & Nacht
    05 · Wissen

    Verstehen, was dahintersteckt.

    Über 100 pädagogisch fundierte Artikel vom Kleinkind bis zum Schulkind, sortiert nach Alter und Thema, dazu jeden Tag ein Impuls. Das Wichtigste in drei Sätzen, bei Bedarf in die Tiefe.

    Impuls des Tages kostenlos
  6. Familienbuch: aktueller Plan, letzte 7 Tage je Kind und das Glücksglas
    06 · Familienbuch & Glücksglas

    Alles über eure Familie an einem Ort.

    Wie liefen die letzten Tage? Das Familienbuch zeigt es dir auf einen Blick. Im Glücksglas sammelt ihr schöne Momente als Perlen und teilt sie mit deinem Partner.

    Komplett kostenlos
  7. Pause: Selfcare-Timer mit 15, 30, 45 Minuten oder 1 Stunde und Routine der Woche
    07 · Pause

    Zeit für dich.

    Dein Selfcare-Timer mit Fragen zur Selbstreflexion. Wer nicht dauerhaft bei 0 % läuft, reagiert gelassener, davon profitiert die ganze Familie.

    15 Minuten kostenlos
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Almaimmer für dich da
✓
Meine Tochter (3) tobt jeden Abend beim Zähneputzen. Gestern bin ich laut geworden und fühl mich mies deswegen.
Du · 19:42
AlmaKI-generiert
Dass du dich mies fühlst, zeigt, wie sehr du dir das anders wünschst – sei jetzt kurz gnädig mit dir.
Was gerade passiert
Mit 3 ist der Mund ein sehr intimer Ort. Zähneputzen bedeutet für sie: Jemand anderes übernimmt die Kontrolle über meinen Körper – abends, wenn sie schon müde ist. Das ist echter Stress für sie, kein Trotz gegen dich.
Versuche das, in dieser Reihenfolge
1

Vorher kurz ankündigen – 2 Minuten früher: „Gleich ist Zähneputzen.“ Kein Überrumpeln.

2

Wahl geben, die du beide aushältst: „Willst du auf dem Boden sitzen oder auf dem Hocker?“

≡ Ton: Warm ⌄
Erzähl Alma, was los ist …↑
So antwortet Alma

Kein Vortrag. Ein nächster Schritt.

Jede Antwort ist gleich aufgebaut, damit du im Stress sofort weißt, woran du bist. Erst ein Satz für dich, dann Verstehen, dann ein machbarer Weg.

  • Ein Satz für dich, durchatmen, bevor du reagierst.
  • Was gerade passiert, was dein Kind wirklich braucht.
  • Versuche das, kleine Schritte in der richtigen Reihenfolge.
Die App

Für wen ist Alma?

🧡 Für zu Hause

Alma für Eltern

Für Mütter und Väter

Wenn dein Kind dich an die Grenze bringt: Alma zeigt, was im Kind passiert, gibt dir kleine machbare Schritte und die Erlaubnis, selbst durchzuatmen.

Alma für Eltern ansehen →
Alma

Und manchmal braucht es einfach jemanden, der dir Liebe schickt.

Alma ist auf deiner Seite. An guten Tagen und an den schweren.

Diplompädagogin Claudia Fliß, Autorin und fachliche Entwicklerin von Alma
Claudia Fliß
Diplompädagogin · Autorin
Die Geschichte hinter Alma

Hinter Alma steht ein Mensch.

„Kinder brauchen keine perfekten Erwachsenen. Sie brauchen Erwachsene, die präsent sind.“

Alma basiert auf 25 Jahren Praxis von Claudia Fliß: Diplompädagogin, Erzieherin und Mutter von drei Kindern. Aus ihrer Arbeit und einer gemeinsamen Idee mit ihrem Sohn Len ist Alma entstanden.

DiplompädagoginSystemische BeraterinReittherapeutinAutorin & Dozentin
Die ganze Geschichte →
Partner & Kooperationen

Sie erreichen Familien? Wir auch.

Ob Marke, Einrichtung oder Arbeitgeber: Lassen Sie uns gemeinsam Eltern im richtigen Moment erreichen. Die Partnerschaft ist kostenlos, die Anfrage dauert zwei Minuten und wir melden uns innerhalb von fünf Werktagen.

🎁

Marken & Produkte

Sie machen Produkte für Familien? Dann empfehlen wir uns gegenseitig: auf Instagram, TikTok und hier auf der Website. Dazu gemeinsame Gewinnspiele mit Alma-Zugängen für Ihre Community.

Kooperation anfragen →
🏡

Kitas, Praxen & Beratung

Flyer und Poster für Ihre Eltern, Zugänge für Ihr Team und ein Elternabend mit Claudia Fliß.

Einrichtung eintragen →
🏢

Unternehmen & Kommunen

Alma als Tipp für die Eltern in Ihrem Team oder als Angebot für Familien in Ihrer Stadt, etwa über Intranet, Familienbüro oder Frühe Hilfen.

Partner werden →

Preise

Alma ist kostenlos. Mit Alma Pro bekommst du alles, und du testest es 3 Tage gratis.

Kostenlos für immer: Familienbuch und Glücksglas, dein erster Entwicklungsplan, eine Übung im Gesprächstrainer, das erste Thema im Medienkompass, der Impuls des Tages im Wissen und 15 Minuten Pause. Alma Pro schaltet alles frei: Fragen an Alma, alle Pläne, Übungen, Themen und Artikel.

Alma Pro für dich

Ein Account. Jetzt zum Einführungspreis, regulär 9,99 € im Monat bzw. 79,99 € im Jahr.

Einführungsaktion
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pro Jahr · entspricht 5,00 € im Monat
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2 Accounts für dich und deinen Partner. Ihr nutzt Alma Pro beide mit eigenem Konto.

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Jederzeit kündbar. Keine Mindestlaufzeit, keine Kündigungsfrist, ein paar Tipps in den iPhone-Einstellungen oder bei Google Play genügen. Kündigst du innerhalb der 3 Gratis-Tage, zahlst du nichts.

Preise inkl. MwSt. Die Abrechnung läuft über deine Apple-ID bzw. dein Google-Konto. Alle Abos verlängern sich automatisch, wenn du nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst. Die 3 Gratis-Tage gibt es einmal pro Apple-ID bzw. Google-Konto. Die 3 Gratis-Tage gelten für alle Abos. Die Einführungsaktion gilt nur für Alma Pro für dich, nicht für Alma Pro für zwei.

Für Unternehmen, Einrichtungen & KommunenSie möchten Alma Ihren Familien oder den Eltern in Ihrem Team empfehlen? Eine Partnerschaft mit Alma ist kostenlos.
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Häufige Fragen

Was Eltern über Alma fragen

Alma ist eine warme, fachlich fundierte Begleitung für Erziehungsmomente. Fachlich entwickelt von Claudia Fliß, Diplompädagogin. Über Claudia Fliß, die Pädagogin hinter Alma →

Was ist Alma und wie hilft die App bei der Erziehung?
Alma ist eine warme, fachlich fundierte Begleitung für schwierige Erziehungsmomente. Du schilderst die Situation, Alma antwortet sofort mit einem ruhigen, konkreten Weg in kleinen Schritten. Entwickelt von Diplompädagogin Claudia Fliß aus 25 Jahren Praxis.
Für welche Situationen ist Alma gedacht?
Für die Momente, in denen du nicht weiterweißt: Wutanfall, Trotzphase, Grenzen setzen, Geschwisterstreit, Einschlafen oder wenn dein Kind nicht hört. Alma zeigt dir, was im Kind gerade passiert, und einen machbaren nächsten Schritt.
Ersetzt Alma eine Erziehungsberatung?
Nein. Alma ist eine niederschwellige Soforthilfe für den Alltag, kein Ersatz für eine Beratung oder Therapie. Bei ernsten oder anhaltenden Sorgen verweist Alma dich an Fachstellen und Menschen vor Ort.
Wer steckt hinter Alma?
Hinter Alma steht Diplompädagogin Claudia Fliß: Erzieherin, systemische Beraterin, Autorin und Mutter von drei Kindern. Gemeinsam mit ihrem Sohn Len hat sie aus 25 Jahren Praxis eine ruhige Stimme für den Moment gemacht.
Sind meine Daten und die meines Kindes sicher?
Du entscheidest, was Alma weiß — ein Spitzname genügt. Deine Daten werden in Deutschland gespeichert (Frankfurt). Für die Antworten arbeitet Alma mit einem KI-Dienstleister in den USA — ohne Werbung, ohne KI-Training mit deinen Inhalten, vertraglich abgesichert.
Was kostet Alma?
Alma ist kostenlos. Familienbuch, Glücksglas, dein erster Entwicklungsplan, eine Übung im Gesprächstrainer, das erste Thema im Medienkompass, der Impuls des Tages und 15 Minuten Pause bleiben gratis. Mit Alma Pro nutzt du alles:
  • 1 Monat: 6,99 € statt 9,99 € (Einführungspreis)
  • 1 Jahr: 59,99 € statt 79,99 € (Einführungspreis)
  • Alma Pro für zwei: 12,99 € im Monat oder 99,99 € im Jahr, dein Partner bekommt Pro mit
Alma Pro testest du 3 Tage kostenlos. Jederzeit kündbar: keine Mindestlaufzeit, keine Kündigungsfrist. Kündigst du während der Gratis-Tage, zahlst du nichts. Die Abrechnung läuft über deine Apple-ID bzw. dein Google-Konto; das Abo verlängert sich automatisch, wenn du nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst. Alle Preise findest du auch auf der Preisübersicht.
Auf welchen Geräten läuft Alma?
Alma läuft auf dem iPhone (App Store) und auf Android-Smartphones (Google Play).
Alma streckt fröhlich den Daumen hoch

Hol dir Alma. Kostenlos.

Alma ist da, bevor der Stress dich übernimmt. Laden und loslegen ist kostenlos. Alma Pro testest du 3 Tage gratis, danach kostet Alma Pro für dich 6,99 € im Monat oder 59,99 € im Jahr (Einführungsaktion, statt 9,99 € / 79,99 €). Alma Pro für zwei mit 2 Accounts kostet 12,99 € im Monat oder 99,99 € im Jahr, ebenfalls mit 3 Tagen gratis. Jederzeit kündbar, keine Mindestlaufzeit.

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Von Diplompädagogin Claudia Fliß · Daten in Frankfurt · 25 Jahre Praxis
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